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      明星怎樣減肥?劉嘉玲的方法超科學(xué)

      時(shí)間:2018-02-02 16:15:32閱讀:64150
      很多明星都樂(lè)于分享自己的減肥方法。例如大S 之前就因?yàn)闇p肥上了熱搜這就是她的減肥方法,總結(jié)來(lái)說(shuō)就是少吃+運(yùn)動(dòng)。劉嘉玲番薯減肥法 一月狂減12斤每天清晨5點(diǎn)半就要吃第一頓飯,一小碗米飯+兩個(gè)番薯+兩種蔬
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      很多明星都樂(lè)于分享自己的減肥方法。例如大S 之前就因?yàn)闇p肥上了熱搜

      這就是她的減肥方法,總結(jié)來(lái)說(shuō)就是少吃+運(yùn)動(dòng)。

      劉嘉玲番薯減肥法 一月狂減12斤

      每天清晨5點(diǎn)半就要吃第一頓飯,一小碗米飯+兩個(gè)番薯+兩種蔬菜,切記不能有任何肉類(lèi)。

      劉詩(shī)詩(shī)的陳皮荷葉茶

      材料:干荷葉一把(約10克);干山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml。

      制法:將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清凈,撈出放入鍋中。將鍋中倒入700ml水,用大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。 放入冰糖到壺中,擱一個(gè)漏網(wǎng),將煮好的茶水倒入壺中,攪拌待冰糖融化即可。

      穎兒之前為了減肥每天只吃兩粒老干媽?zhuān)髞?lái)就換成少吃+運(yùn)動(dòng)了。

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