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      72歲黃百鳴掀衣六塊腹肌保養(yǎng)秘訣:吃7分飽常運(yùn)動(dòng)

      時(shí)間:2018-02-05 03:00:21閱讀:67341
      黃百鳴據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,黃百鳴演出《開(kāi)心鬼》廣為人知,今年4月將過(guò)72歲生日的他不只凍齡,上衣掀起更有著六塊肌,對(duì)此他受訪時(shí)透露保養(yǎng)秘訣,自己只吃7分飽,周末固定在運(yùn)動(dòng),他認(rèn)為沒(méi)有人做不到,給自己一個(gè)目
      • 開(kāi)心鬼放暑假
      • 黃百鳴 袁潔瑩 羅美薇 陳加玲 傅明憲

      黃百鳴

      據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,黃百鳴演出《開(kāi)心鬼》廣為人知,今年4月將過(guò)72歲生日的他不只凍齡,上衣掀起更有著六塊肌,對(duì)此他受訪時(shí)透露保養(yǎng)秘訣,自己只吃7分飽,周末固定在運(yùn)動(dòng),他認(rèn)為沒(méi)有人做不到,給自己一個(gè)目標(biāo)就能達(dá)成。

      黃百鳴去年10月在微博公開(kāi)兩張照片,見(jiàn)他戴著墨鏡,手上拿著工具,站在船頭,打赤膊露出精壯身材,且隱約可以看到六塊腹肌,不見(jiàn)熟齡男子身上常有的游泳圈肚子,年過(guò)70歲還能擁有如此身材,配上凍齡顏質(zhì)驚呆不少網(wǎng)友。

      據(jù)香港媒體報(bào)導(dǎo),問(wèn)到如何保持身材,黃百鳴透露要保持身體健康,一定不可以亂吃東西,尤其是不可以吃宵夜,“永遠(yuǎn)吃飯就7分飽”;至于運(yùn)動(dòng)方面,因平日一到五要工作的關(guān)系,他只有在星期六、日時(shí),去健身和跑步或收肚。

      面對(duì)凍齡、年輕的關(guān)鍵,黃百鳴表示最重要的是個(gè)人的心態(tài),“你常常覺(jué)得自己年輕,你就會(huì)年輕”。另外,他還透露在拍攝2011年上映的《最強(qiáng)囍事》時(shí),必須先吃胖后,再減重、練成肌肉男,原本有兩、三周的時(shí)間可以瘦身,但因?yàn)檠輪T時(shí)間撞期的關(guān)系,時(shí)間縮短僅剩3天,但他還是做到了,“真的是逼出來(lái)的,那三天我就地獄式訓(xùn)練自己,當(dāng)天拍攝我脫衣服時(shí),全劇組的人都拍手叫好。”

      黃百鳴在《開(kāi)心鬼》中飾演一名上吊自殺的失意秀才,變成鬼后在現(xiàn)代遇到三個(gè)女學(xué)生的故事,鬧出不少笑料,幫助主角在運(yùn)動(dòng)會(huì)上得名,其中的舞會(huì)橋段更是經(jīng)典,之后甚至救了想要自殺的同學(xué),要大家珍惜生命,讓自殺鬼來(lái)開(kāi)導(dǎo)大家,不止搞笑也充滿寓教于樂(lè),因?yàn)槠狈刻?,之后更推出續(xù)集《開(kāi)心鬼放暑假》。

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