程啟(鞠帛展 飾)在姜一寧(周雨彤 飾)面前深深懺悔，他這爛命一條，姜一寧為了救他身受重傷，還連累方筱然(毛曉彤 飾)和趙喻亮深陷被感染的風(fēng)險，姜一寧勸他堅強面對接下來的艱難困苦，程啟感動地?zé)釡I盈眶，深深鞠躬向姜一寧表示感謝。
周筱風(fēng)(趙讓 飾)(趙又廷 飾)一下班就來看方筱然，方筱然向他打聽姜一寧的病情，姜一寧白天在家人面前表現(xiàn)的很勇敢堅強，每天晚上做噩夢，時常出現(xiàn)心悸癥狀，周筱風(fēng)擔(dān)心姜一寧堵塞心結(jié)會把她壓垮，方筱然給他出謀劃策，讓他幫姜一寧打開心結(jié)。
林逸(陳簡 飾)(蔣喆年 飾)(金世佳 飾)發(fā)信息要來看方筱然，方筱然開心地給他回信息，周筱風(fēng)也替方筱然高興。姜一寧被康復(fù)訓(xùn)練的病痛折磨得死去活來，她不讓父母和石頭進病房，以免他們擔(dān)心，姜母心急如焚，無意中透露姜一寧從小就怕疼，周筱風(fēng)頓時明白姜一寧的心病的癥結(jié)所在。
周筱風(fēng)來找姜一寧談心，直言不諱說出她真實想法，姜一寧不想讓大家擔(dān)心，拼命掩飾自己的疼痛，以及對救人這件事的后悔，姜一寧不想辜負大家對她的期望，所以只能委屈自己，姜一寧被說中心事，她傷心地大哭不止，把積壓在心里多日的委屈全部發(fā)泄出來。
周末，林逸帶方筱然去海邊散心，方筱然心情豁然開朗，林逸給她拍照，她和林逸追趕嬉戲，兩個人開心地像兩個孩子。姜一寧睡不著覺，讓護士給她拿安眠藥，周筱風(fēng)得知此事，就來病房陪她，周筱風(fēng)很理解姜一寧的糾結(jié)，他曾經(jīng)也是那樣逞強的人，最后只會讓自己痛苦，周筱風(fēng)勸姜一寧放過自己，姜一寧才稍稍釋懷。
小睿(張研鈞 飾)到西立醫(yī)院做檢查，結(jié)果都很正常，小睿還是不放心，就來找周筱風(fēng)求助，周筱風(fēng)帶他做了全面檢查，查出小睿有擴心病，小睿頓時傻眼了，他接受不了這個現(xiàn)實，爺爺和父親都是擴心病去世的，他也難逃厄運，周筱風(fēng)對他好言相勸，勸他不要放棄，只要積極干預(yù)，就能有效緩解痛苦。周筱風(fēng)送小?；丶?，小睿拜托他先瞞著林逸，周筱風(fēng)想先給他開點藥。
林逸和方筱然感情越來越好，他的心情大好，周筱風(fēng)不忍破壞他的好心情，沒有把小睿的病情告訴他。陳玥(陳昊宇 飾)和方筱然相約一起逛街，林逸寸步不離守在方筱然身邊，看到方筱然開心地有說有笑，他想起自己的家族病史，頓時陷入兩難。林逸來找周筱風(fēng)求助，他不知道該如何面對方筱然，周筱風(fēng)勸他不要著急做決定，以免將來后悔。
姜一寧的病情漸漸恢復(fù)，即將轉(zhuǎn)到骨科做康復(fù)治療，周筱風(fēng)鼓勵她把這次治療的全過程記錄下來。