龔子棋出生于浙江省臺州市臨海市 ，自幼學(xué)習(xí)音樂，從小學(xué)開始學(xué)唱歌、練鋼琴，嘗試詞曲創(chuàng)作 。龔子棋分別在臨海哲商小學(xué)、臨海外國語中學(xué)和臺州一中度過了自己的小學(xué)及中學(xué)生涯 ，之后他考入了上海音樂學(xué)院音樂劇系 。此外，他還獲得過美國古典聲樂家國際聲樂比賽一等獎 。
2018年6月15日，其主演的青春格斗題材電影《搏擊少年》上映，在片中飾演奮勇前進(jìn)的搏擊少年高燦，這是他的首部電影作品 ；同年，參加湖南衛(wèi)視原創(chuàng)勵志聲樂競演節(jié)目《聲入人心》 ，并參與演唱了節(jié)目主題曲《光之心》，從而被更多的觀眾所認(rèn)識；12月2月，與李雪健、劉莉莉、斕曦合作出演的都市劇《北部灣人家》播出，他所飾演的韋懷念是男主角韋大壯的外孫，亦是一名海外留學(xué)歸來的經(jīng)濟(jì)管理碩士 。
2019年1月20日，與廖昌永、梅溪湖36子共同演唱的歌曲《不說再見》正式上線 ；3月20日，其演唱的嘻哈單曲《Internet Troll》、《Told You》發(fā)布；同年，與方書劍合作主演音樂劇《信》，他所飾演的武島剛志一生都背負(fù)著生活的沉重枷鎖和因犯罪產(chǎn)生的痛苦折磨，這亦是其首次出演比較沉重壓抑的犯罪角色 。
2020年3月14日，參加音樂直播真人秀節(jié)目《康芒音樂Live》；9月17日，參加由騰訊體育出品的中國首檔全明星籃球競技真人秀節(jié)目《2020超級企鵝聯(lián)盟super3：星斗場》 ；10 月，出演外百老匯搖滾音樂劇《謀殺歌謠》 ；12月18日，與劉令飛、冒海飛合作出演的外百老匯懸疑音樂劇《危險游戲》首演 ；12月31日，參加“聲情感恩 星耀江城——2021跨年演唱會” 。
2021年1月5日，其參加的CCTV-15歌詠類節(jié)目《合唱先鋒》播出，演唱歌曲《恰似你的溫柔》 。
龔子棋近視600多度，由于佩戴邊框眼鏡會很厚重，所以他只能戴隱形眼鏡 。龔子棋在平時生活中，每天都會花幾個小時泡在健身房里，熱愛運動、堅持健身的他不僅練成了八塊腹肌，亦會在有空的時候去打籃球。而除了專業(yè)上的學(xué)習(xí)，他對表演也非常感興趣 。
2020年6月5日，龔子棋作為瞳愛大使參與了“閉目賞悅，聽見美好”主題團(tuán)建系列直播活動，并在直播間提醒大家要愛護(hù)眼睛、要有護(hù)眼意識 。
龔子棋有著痞帥硬朗的臉、立體的五官、健碩的身材，既能唱歌撩妹，又能用演技震撼觀眾。他在綜藝節(jié)目《超次元偶像》中的表現(xiàn)亮眼，其音樂風(fēng)格多元，既可玩轉(zhuǎn)嘻哈也能駕馭流行，溫柔深情的聲線直入人心，與其桀驁硬朗的外形形成極大反差。除了音樂之外，龔子棋在表演方面也頗具天賦，并具備了駕馭多種類型角色的能力。無論是音樂還是表演，龔子棋的種種表現(xiàn)都與節(jié)目“顛覆”、“重塑”兩大核心理念十分契合。龔子棋很穩(wěn)重，不管外表、身材還是性格，都給人一種很man的印象 （中國臺州網(wǎng)評）。
龔子棋舉手投足間散發(fā)出冷峻魅力 ，美聲唱法達(dá)到高音C的音域，其跨度之大、音域之廣，可見實力不俗 。在《聲入人心》節(jié)目中，首輪表演環(huán)節(jié)演唱了英文歌曲《My way》，在其青澀年紀(jì)的詮釋下呈現(xiàn)別樣韻味，磁性男中音將法式憂郁娓娓道來。龔子棋認(rèn)真唱歌的樣子很帥，少年感與男人味兼具 。此外，龔子棋在平時生活中不僅很有特點，亦很有風(fēng)格和個性 （《臺州晚報》、網(wǎng)易、中華網(wǎng)、何炅、方書劍評）。
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