2010年，聶子皓就讀于四川省瀘州高級中學校；在高中期間，聶子皓是學?！皫p峰樂隊”的主唱，時常在學校各種晚會上表演。2013年3月，聶子皓前往北京參加系列院校藝考，最終他以全國第二、男生第一的專業(yè)成績考入北京電影學院 。
2016年3月，參演由中匯影視、愛奇藝聯(lián)合出品的玄幻網(wǎng)絡(luò)劇《尋找前世之旅》，在劇中飾演一名“撩妹圣手”飛鳥，實際上可以穿越時空、幫助委托人解開前世的心結(jié) ；4月，出席網(wǎng)絡(luò)劇《最好的我們》發(fā)布會 ；8月12日，參演的個人首部電影《那件瘋狂的小事叫愛情》在中國大陸上映 。
2018年1月30日，主演的神話武俠劇《蜀山戰(zhàn)紀2踏火行歌》登陸浙江衛(wèi)視周播劇場，在劇中飾演謙謙如玉，后與所愛之人互相傷害、被師傅拋棄，到最后重拾信念的白谷逸 ，并與主演合唱主題推廣曲《炸雞炸煩惱》；5月16日，參演的青春競技偶像劇《熱血狂籃》在愛奇藝播出，在劇中飾演的海明風是個著名體育品牌的少東家，雖然本性不壞，但不可避免地有些紈绔的性格 。
2019年4月3日，參演的古裝神話劇《新白娘子傳奇》在愛奇藝播出，在劇中飾演白素貞的好友景松 。同時，還在神話劇《靈域》中飾演杜少揚 。7月15日，參演的古裝仙俠劇《宸汐緣》在愛奇藝上線，聶子皓在劇中飾演開陽 。8月，在古裝言情劇《三嫁惹君心》中飾演云青賢 。
2020年，參演現(xiàn)代軍旅劇《親愛的戎裝》，在劇中飾演卓然 。
聶子皓個性開朗、長相俊朗；暖男系街拍照片盡顯男人的干練魅力和大男孩的斯文和帥氣。在《那件瘋狂的小事叫愛情》電影發(fā)布會上，聶子皓身著條紋裝飾的白襯衫搭配深色小西褲顯得格外帥氣大方。（騰訊娛樂評） 。