每次有新人入隊，關(guān)偉都會帶著新人領(lǐng)一些必需品，這次同樣帶著徐坦(白敬亭 飾)四處熟悉，順路交代一些基本情況。進入國家隊后，訓(xùn)練都必須嚴(yán)格按照制度，只有付競春(邊一鳴 飾)和張晨(伊程 飾)在經(jīng)過主管教練同意后，才可以額外安排訓(xùn)練時間。
不論在哪里，競爭都無處不在，進入國家隊只會迎來更加殘酷的競爭。不論是訓(xùn)練器材還是資源配備，只有絕對主力才有發(fā)言權(quán)，就連住所條件和一雙鞋也有著天壤之別。
于克南(許魏洲 飾)再次和徐坦成為三人間的室友，三人間只有兩個柜子，于克南堅信自己不久就可以離開這里，甚至連行李都不收拾。宿舍里除了其他人，還有主力張晨，他似乎對于克南有著很大成見。
雷誠(劉之冰 飾)也緊隨腳步成為國家隊教練，這讓徐坦更加有歸屬感。不同于徐坦快速得到別人認可和好感，于克南照舊我行我素，不愿和任何人接近，只有在得到于戈定制球拍的禮物時，才難得露出笑容。
正在隊員吃飯時，方岳(張暘 飾)的歸來打破食堂的平靜，一瞬間他就被人群淹沒。徐坦自然也聽說一隊方岳的名號，在對方主動坐在他身邊空位吃飯時，也難以免俗要來一份簽名，從而欣喜不已。
徐坦因破壞雷蕾(虞朗 飾)生日特意再送了一份蛋糕，曾經(jīng)雷蕾過了一次生日，卻迎來父母離婚的消息，或許父女倆都在潛意識中逃避著什么。這次是徐坦的暗中撮合，才讓雷誠親手下廚彌補女兒，雷蕾也從中感到溫暖。
進入國家隊的訓(xùn)練正式開啟，國家隊共二十六人，十三張桌臺，根據(jù)隊內(nèi)大循環(huán)訓(xùn)練賽積分排桌。訓(xùn)練館最中心，最受人矚目的桌子是只有隊內(nèi)第一名和第二名才可以使用，也是每個隊員為之奮斗的目標(biāo)。
徐坦進入國家隊第一天，就迎來莫紅衛(wèi)(于彥凱 飾)退休，國際乒聯(lián)改革大變動，也是新總教練付傳志、教練雷誠、助教秦振(徐僧 飾)上任第一天。在付傳志一番講說和鼓勵后，隊員們在國歌聲中，對著中國國旗肅穆。他們的職業(yè)生涯才剛剛開始，等待他們的將是更加嚴(yán)峻的考驗，以及進入國家一隊的野心。
教練鄭浩(高冬平 飾)名聲在外，誰跟了他就等于半只腳踏入一隊，即便他再嚴(yán)厲，也不缺隊員想要進入他手下。徐坦卻是其中的例外，他自幼跟隨雷誠訓(xùn)練，這次也不作任何其他考慮，堅定想要選擇雷誠。
換衣室，張晨等人討論鄭浩會選什么樣的隊員，逐漸聊到于克南的往事。當(dāng)初于克南喝酒誤事，動手打人是其他隊員親眼所見，張晨也因此特別討厭于克南，倒是于克南聽聞這種議論，根本不屑于辯解真相。
議室內(nèi)，所有教練正針對這次三位新人究竟誰帶的問題。滕彪(王建新 飾)顯然是有心想讓于克南進入鄭浩隊伍，才會更有成就，奈何對方嫌棄他是個難以掌控的定時炸彈。
鄭浩寧愿選擇資質(zhì)平平卻更好掌控的馬川(杜雙宇 飾)，也不愿意帶于克南。在付傳志提出徐坦時，鄭浩的頭是更低了，也沒有任何教練愿意站出來。雷誠自然也想讓徐坦進入更好的教練手里，可如今情況，除了他也不會有人愿意帶徐坦。
相同的情況在國家隊再次出現(xiàn)，徐坦毫無資質(zhì)，體能又極差，在國家二隊之中瞬間出了名。張晨更是調(diào)侃徐坦是關(guān)偉二號，可見在徐坦來之前，關(guān)偉才是那個墊底的人，也難怪關(guān)偉在和徐坦訴說國家隊情況時，眼中充滿落寞。